Wekelijkse lessen

Cordelia geeft Pilates les in De Lichternis
Lage lung - Anjaneyasana - maansikkel yogahouding
Marjolein doet kraai houding
Marjolein doet yogahouding upper dog

Hatha yoga

Gebroken kaars - viparita karani - yoga houding met benen tegen de muur
Marjolein Groen

Yoga

Marjolein van Eye Am Me

Waar en wanneer je maar wilt.

Meditatie, ademhaling, yoga nidra, power-, hatha-, restorative yoga.

Op de oneven weken op:

Woensdag 9.30 uur - Hatha Yoga

Woensdag 11.00 uur - Yoga Sensitief (restorative / yin / relax)

Cordelia Gallinari Pilates

Pilates

Cordelia van Pilates PYC Gallinari

Hellevoetsluis

Maandag 10.00 uur - Mat Pilates

Maandag 19.00 uur - Mat Pilates

Maandag 20.15 uur - Mat Pilates

Woensdag 18.00 uur - Mat Pilates

Donderdag 10.30 uur - Pilates

Vrijdag 9.45 uur - Pilates

Zaterdag 9.30 uur - Mat Pilates

Dinsdag 19.00 - Reformer Pilates

Dinsdag 20.00 uur - Reformer Tower Pilates

Donderdag 19.00 uur - Mat chair Pilates

Donderdag 20.00 uur - binnenkort nieuwe reformer groep

Woensdag 20.30 uur - Pilates


App/bel: +31 6 41781752

Yoga

Gaby van Be Fit

Oostvoorne

Dinsdag 11.00 uur - Yin Yoga

Woensdag 11.45 uur - Hot Hatha Yoga

Donderdag 20.00 uur - Hot Yin Yoga


Mail: info@befitoostvoorne.nl

Corinne Klapwijk in de sneeuw

Yoga

Corinne van Enjoy sport & massage

Hellevoetsluis

Woensdag 19.30 uur - Hatha yoga

Woensdag 20.45 uur - Hatha yoga

Donderdag 9.15 uur - Hatha yoga


App/bel:  0622779746

Sandra de Jager buiten naast een stenen muur

Yoga

Sandra van SandradeJager. Coaching Yoga Voedingsadvies

Hellevoetsluis

Maandag 9.30-10.30 uur - Hatha/Yin yoga

Maandag 18.45-19.45 uur - Zwangerschapsyoga*

Maandag 20.00-21.00 uur - Yin yoga

Dinsdag 9.30-10.30 uur - Stoelyoga 55+

Woensdag 9.00-10.00 uur - Hatha yoga (rustige les)

Woensdag 10.30-11.30 uur - Stoelyoga 55+

Donderdag 19.00-20.00 uur - Yin yoga

Donderdag 20.15-21.15 uur - Zwangerschapsyoga 


* alleen bij volle les op donderdag


Mail: info@sandradejager.nl

Yoga

Merel van Lichaamswerk Carpe Diem

Hellevoetsluis

Maandag

14.30 Hatha

16.00 Core

17.30 Hatha

19.00 Hatha

20.30 Hatha

9.30 Hatha

11.00 Sensitief

17.30 Sensitief

19.00 Hatha

20.30 hatha

9.30 Hatha

11.00 Sensitief

19.00 Hatha

20.30 Yin

9.30 Kundalini (pop up)

16.00 Hatha

17.30 hatha

19.00 Hatha

20.30 Yin

9.30 Hatha

11.00 Hatha

17.30 Kundalini (pop up)

Jan Labree van One Day Mind

Yoga

Jan van One Day Mind

Rockanje

Maandag 19.30 uur - Yin Yoga

Donderdag 19.00 uur - Yin Yoga

Donderdag  20.00 uur - Yin Yoga

Donderdag 09.30 uur - Senioren Flow Yin
Donderdag 11.00 uur - Senioren Flow Yin

Mail: info@onedaymind.nl