Even voorstellen: Cordelia - PYC Pilates
04 februari 2022 

Even voorstellen: Cordelia - PYC Pilates

Als je fysieke klachten hebt aan bijvoorbeeld je rug, nek, schouders, heupen of scoliose hebt, dan moet je bij Cordelia zijn. Ze weet hoe je lichaam functioneert en hoe je tot bepaalde bewegingen en houdingen komt. Naast dat je bewegingspatronen gaat doorbreken en veranderen en je lichaamshouding zal verbeteren, is het ook nog eens een feestje om van Cordelia les te krijgen.

Hieronder stelt ze zich voor.

"My name is Cordelia Gallinari. I was born in Brazil and in 1985, I studied physical education at the Catholic University of Salvador, Bahia.  During this period, I practiced several sports such as capoeira, aerobics and even surfed in the warm waters of Bahia.  I have always been passionate about body movements in a poetic and conscious way.  In 1990 I went to study in Germany, Munich, and after 8 months I moved to Geneva, where I combined studies and work.  And that's when a new adventure began.

I was accepted at the University of Geneva, while teaching calenetic gymnastics with stretching at various Fitness spaces in Geneva.

I got married years later, which brought me to Holland, where I am to this day.

Over the years as a physical activity teacher, I improved in the areas that most interested me and then I met Pilates through my sister, who already practiced the activity in Brazil and told me about its benefits. From there, the passion for this method arose.

In 2002 I did my first specialization in Pilates Mat and I never stopped studying and teaching this wonderful method. Over the years I have deepened and expanded my knowledge in pilates biomechanics, muscle chains, fascia, spinal disorders, hypopressive method (breathing exercises).

My goal is to bring the movement to people in a conscious way.  Pilates is not just hardening muscles, but the correction of muscles and bones.  Awareness of your body, control, fluency of movement, balance, stretching and flexibility.

During the classes, you will learn how to do the exercise with body awareness, evolving the movements according to your performance, thus creating a body balance without overloading your organs and viscera. Several studies have been done with Pilates, in several areas of health and its physical and mental benefits are being scientifically proven.

I hope to see you in my Pilats teachings. You are more than welcome.

Cordelia"

Voor meer informatie en contact met Cordelia:

 


Over de schrijver
Mijn naam is Marjolein en mijn levensmissie is om jou rust en ruimte in jezelf te laten ervaren en je bewust te maken van het licht in jezelf. Jezelf leren kennen en je ervoor openstellen is de eerste stap. Op mijn eigen pad van heelwording ben ik zelf veel uitdagingen aangegaan. Er ging een wereld voor mij open, maar vooral de innerlijke rust en de verbinding met mijzelf was heel speciaal. Met veel liefde begeleid ik mensen bij de reis ‘naar binnen’ dit doe ik door middel van o.a. yoga, ademwerk, hypnotherapie, reiki, soundhealing en plantmedicijnen. En natuurlijk ook met dit platform De Lichternis, waar vele andere lichtbrengers, coaches, yogadocenten, therapeuten, ceremonieel begeleiders etc hun licht kunnen spreiden om nog meer mensen te begeleiden naar rust en heelwording.
Reactie plaatsen